什么是更年期抑郁症

更年期抑郁症发病主要与机体的内分泌机能减退、代谢性功能失调及植物神经功能紊乱有关。由于女性在更年期雌性激素的分泌减少，使其部分患者在临床上表现出来一系列的相关症状。其中，临床症状较为突出的是抑郁症的表现，患者常常表现为焦虑不安、紧张恐慌，稍有惊动就不知所措，常哭哭啼啼以及情绪的低落、悲观、失望、郁郁寡欢、不合群、喜欢独处、没有动力，以及对生活、工作，包括对文体娱乐活动等均没有任何兴趣，甚至连看病的兴趣也没有。

患者常见的临床症状还有自责、自罪、主观臆断、猜疑他人，或者是怀疑自己患有某种疾病，尤其是恐癌症，严重者可引起自伤、自杀等行为。此外，还伴有月经不调、性欲减退或出汗、怕冷、消瘦、乏力等症状。

在临床观察中，还发现对周围环境烦恼越多的人，患更年期抑郁症的几率就会越大，症状表现也就会越发的错综复杂和严重。所以，即将进入更年期的朋友，或者已经进入更年期的朋友，要处理好自己身边的人际关系。同样，身边的亲人或是同事，也会更好的关心、照顾、体谅处于更年期的自己。

更年期抑郁症的患者要摆正心态，充分了解抑郁症的性质，知道更年期抑郁症是功能性的疾病，是可以治愈的，从而消除恐惧和疑虑心理，正确看待疾病，积极主动的配合医生的治疗。

更年期妇女容易激动，这样就容易跟家人发生矛盾，这就要要求大家相互的理解，遇到事情要冷静，不要因为一点小事，或者一句不顺耳的话大动干戈，家庭的和睦是全家的幸福，同时也是避免更年期抑郁症的重要因素。

更年期的妇女大多是临近退休或已经退休在家，思想压力较大，心里总是存在一种失落感。此时，如果能把生活安排好，适当增加一些业余的爱好，不仅可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康。特别是拥有和保持良好的心态，注意劳逸结合，保持良好的人际关系，处理好家庭、社会关系，创造丰富多彩的生活，对疾病是极其有利的。