孕晚期控制胎儿体重的方法，最主要的就是控制孕妈妈的饮食。因为在孕晚期，孩子的生长、发育会比较快，所需要的营养也会增多，就要求孕妇在保证摄取到足够营养的同时，还要控制总的热量，建议大家不要吃得过多，可以少食多餐，但是不建议吃太多的淀粉类的食物，比如面条、精细饼干、小米粥等，减少甜食，含糖过多的水果或者是含糖过高的饮料。为了增加饱腹感，可以适当增加绿叶蔬菜，以及含糖量比较低水果的摄入，同时也要注意增加蛋白质的补充，比如鸡肉、鱼肉、牛肉等等。
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