中老年骨质疏松如何防治

骨质疏松症是一种常见的疾病，尤其多发生于绝经后妇女和老年男性，但往往是在发生骨折后才开始重视自身的骨质疏松。在骨质疏松的情况下，仅受到轻微的外力作用(如乘车时颠簸、或不慎跌倒等)就可导致骨折发生，常见的合并骨折有胸、腰椎骨折，髋部骨折，桡骨远端骨折，肱骨近端骨折及肋骨骨折等。而此类骨折往往具有很高的致残性。随着世界人口的不断高龄化，因骨质疏松而导致骨折的比例呈大幅度上升趋势，从而引起人们越来越多的关注。

目前，对于骨质疏松性骨折的处理，除部分脊椎骨折和髋部骨折需手术治疗外大部分此类骨折可行非手术的保守治疗。针对于骨质疏松方面，适当的药物治疗可以起到预防、减缓疼痛、防止病情发展的作用，如雌激素替代治疗;降钙素的应用，目前一种新药鲑鱼降钙素(密盖息)已应用于临床;口服补钙及补充维生素D等。另外，补肾中药对于骨质疏松性骨折的治疗，也有独到的疗效。

骨质疏松性骨折一旦发生，我们应该积极去治疗，但对于此类骨折的预防比治疗更重要。在日常生活中，应注意纠正不良生活习惯和方式，不吸烟，不过量饮酒，进食富含钙质的食品，多到户外晒太阳，进行适当的体育锻炼，防止意外损伤。总之，只要我们注意到这方面的知识，并按照要求去做，是能够避免此类骨折的发生的。