无痛人工流产后出现腰疼，一般情况下，是因为在人工流产术后宫腔有积血或者由于子宫收缩而引起，这种情况持续7-10天左右会自行消失或者逐渐减轻。如果在人工流产10天以后依然出现腰痛，并且比较严重，也不排除腰肌劳损或者椎间盘突出的可能性，建议到专科医院找医生进行相关的检查。
女性在人工流产术后要注意保持外阴的清洁、卫生，每天用温水清洗外阴，在术后一个月内禁止性生活以及盆浴.术后的7天要到医院进行彩超复查，了解子宫的恢复情况。
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