肌腱断裂以后，及时的手术缝合，手术后还需要辅助石膏固定。对于饮食方面，可以吃高蛋白的食物，比如瘦肉粥、鱼汤、蒸鸡蛋，这些都有助于肌腱的修复。另外，适当的多吃五谷杂粮以及新鲜的蔬菜和水果补充维生素，还可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等食物，也有助于断裂的肌腱修复。肌腱损伤修复时间至少需要四周以上，一般石膏固定四周，拆除石膏以后，逐渐的行局部屈伸活动，避免过于暴力，否则可能导致肌腱再次断裂的可能性。一般彻底恢复需要两个月左右。
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