糖尿病病人可以适当的吃杨梅。杨梅属一种水果，对于平常血糖控制十分平稳的患者来讲，可以在两顿正餐之间，适当的加杨梅之类的水果，可以帮助患者控制好血糖，避免出现低血糖的症状，有利于血糖平稳的控制。相反，如果患者平常血糖波动幅度特别大，控制的情况比较差，不建议患者在三顿正餐之外额外的吃水果，包括杨梅。因为虽然是水果含有的热量比较低，但是糖分不少，所以也有可能会对患者血糖造成影响，使本身血糖控制不好的患者血糖的波动幅度进一步明显，对患者本身不利。
