正常情况下，月经来潮的天数是2-7天，平均3-5天，根据个人情况可稍微提前或延后。
正常女性的月经周期通常是21-35天，平均28-30天。每次月经来潮出血量是20-60ml，大于80ml提示月经量过多，小于20ml是月经量偏少，小于10ml是月经量过少。所以，月经21-35天来一次，平均28-30天来一次；每次月经期间行经天数是2-7天，平均3-5天；出血量20-60ml，大于80ml提示月经量增多，小于10ml提示月经量过少。
建议卫生巾要每4小时更换一次，避免产生细菌而造成阴道炎症。在月经到来时要注意好个人饮食，避免造成月经量增多和痛经。
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