月经快来之前出现的乳房胀痛，这个引起的原因是比较多的。例如月经来之前，这个时候可能体内的孕激素可能比较旺盛，可能会促使乳房的血管扩张而造成局部的水肿，甚至可能会出现乳房胀痛的情况。甚至是在碰触的时候可能会比较疼痛，一般在月经结束之后，就会慢慢的好转。例如由于生活的压力比较大，精神因素包括内分泌激素的异常，包括一些饮食习惯的改变，例如吃了一些生冷刺激的食物，包括辛辣刺激的食物，都可能会引起乳房胀痛的情况发生。如果特别疼痛，建议进行局部的按摩，顺时针按摩三圈，逆时针按摩三圈，一天可以按摩15分钟左右，甚至还可以进行局部的热敷，可以帮助缓解乳房胀痛的情况发生。
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