现代医学研究发现，仍然不太确定失眠跟哪一种维生素有关。出现失眠，一定要综合进行干预，对于失眠的患者，可以服用维生素，比如善存片，专门给中老年人用的多种复合维生素，这些物质对保证大脑的正常运转、减轻失眠，有一定的辅助治疗作用，平时生活中要多吃富含丰富维生素、矿物质的物质。
失眠是一种复杂、多因素导致的疾病，既与心理因素有关，又与生理状况、体内营养物质的失衡、大脑老化、脑功能调节有关。
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