得了肩周炎以后如果出现疼痛的症状：
1、可以通过按摩放松肩关节的痉挛以及肌肉周围的痉挛状态。
2、可以局部外用膏药来对症治疗，或者涂抹药膏缓解症状。
肩周炎的患者通常活动就会导致疼痛，不活动可能疼痛发作的次数会减少，疼痛也会减轻，但是这种情况其实对病情的恢复非常不利。所以，得了肩周炎以后一定要及时的缓解肩关节的疼痛症状，同时要跟进配合肩周的功能锻炼，让肩周炎在缓解疼痛的时候也能让功能达到一个良好的恢复。
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