紧张就耳鸣，考虑是神经性耳鸣的表现。神经性耳鸣是紧张焦虑、着急、上火时，血管收缩、肾上腺素分泌，耳蜗供血不足引起耳鸣。如果有听力下降，要检查听力做听力测试。神经性耳鸣的治疗是调整心态、放松心情，避免接触噪音。注意休息、情绪稳定，要保证睡眠。多吃维生素以及新鲜蔬菜、水果，少吃大鱼大肉、辛辣刺激性的食物，晚上保证睡眠不能熬夜。如果耳鸣严重，分散注意力会使耳鸣减轻。如果有听力下降，就需用营养神经的药物，如甲钴胺分散片、谷维素片调节神经，耳鸣才会慢慢痊愈。
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