颈椎炎或颈椎病引起头痛可通过以下方式缓解：
1、可以使用扩张血管的药物，比如西比灵胶囊，由于颈椎炎常常会出现椎动脉的狭窄，椎动脉入颅血供会减少，这个时候会引起头晕、眼花、头痛的表现，所以要进行扩血管治疗。
2、可以使用局部热敷，在头颈部热敷可以使痉挛的血管扩张，可以改善进入颅脑的血液供应，从而减轻疼痛的症状。
3、要避免急性的转动头部扭动脖子，也很容易刺激椎动脉引起痉挛，引起头痛。
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