大姨妈又叫月经，正常的月经行经期是3-5天。小于2天叫经期过短，大于7天叫经期过长。这两者都属于病理状态，应到医院进行相应的检查。
正常大姨妈来的时间也叫经期，正常人的经期一般3-5天，正常生育期的女性月经周期比较规律，月经周期的计算方法是两次月经，中间的时间也就是月经的第1天。从上次的第1天到下次月经的第1天，中间叫月经周期。生育期女性一般在28天左右，大姨妈来的时间也叫经期，经期一般在3-5天。如果时间过长叫经期过长，经期过长容易引起出血感染。如果出血时间长超过7天，就属于病理状态，建议到医院做一些相应的系统检查，排除病变。
女性尽量避免吃过于寒凉、油腻、油炸、辛辣、刺激性的食物，少吃虾、蟹、海带等海产品。另外，平常应注意保暖，不能着凉，以免引起疾病的发生。
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