肾结石不宜吃6种水果

肾结石患者宜适量食用水果，临床上暂未有肾结石患者不宜食用的6种水果。肾结石患者体内的结石类型可包括草酸钙结石、尿酸结石和高钙尿结石，水果中的维生素C并不会使尿中草酸过高，而且水果中的成分可有助于防止肾结石的产生，但水果的效果比较局限，只能起到辅助作用。

新鲜的水果中含有较多膳食纤维，有利于阻断草酸钙结晶，能够抑制结石的发生。另外，水果大多富含碱性，可改善人体尿液酸碱度，防止尿中大的结晶聚集物的形成，由此可以减少结石生成，从而减轻肾结石的形成。因此肾结石患者没有不宜吃的6种水果，反而可适量食用新鲜的水果，比如菠萝、柠檬、柚子、橙子等水果。水果中含有丰富的维生素及微量元素，还能帮助肾结石患者补充营养、促进肠蠕动、补充体内水分。

但肾结石患者需要格外注意的是，虽没有不宜吃的水果，但在日常生活中，饮食尽量避免食用高草酸类食物，如坚果、菠菜、巧克力等，还应避免食用油炸、油腻食品，避免抽烟喝酒等，以免结石扩大。建议多饮水，如患者体内结石较小，可以通过增加饮水量的方式来促进结石排出，还可稀释尿液，避免结石生成。如果患者体内结石较大，可选择化学溶石、体外冲击波碎石或进行手术等方式排除结石。