性生活的频率具有很大的个体差异，年龄不同、身体或心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此性生活几天一次，目前并没有标准的尺度。一般来说随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降。
一般在青壮年期每周2-3次，在40-50岁每周1-2次，在50-60岁每个月2-3次，在60-70岁每个月1-2次。但除了年龄之外，身体或精神心理状态、环境因素、工作压力、生活习惯、夫妻感情等因素都会影响性生活的频率，所以性生活的频率并没有标准的尺度。
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