膝盖发酸首先要明确有没有膝关节骨性关节炎，膝关节骨性关节炎主要是由于过度劳损性疾病所导致的膝关节的关节软骨受到损害，这种情况下就会导致膝关节的酸软无力以及疼痛的感觉。长时间的站立行走以及增高、爬山会导致软骨损害更加严重，这种症状会更加明显，受凉、劳累时会出现膝盖发酸、发软的症状。髌骨软化症类似于关节软骨的损害性疾病，常见于青少年，由于运动量过度所导致的关节软骨的损害，也会引起膝盖发酸的症状。另外，还有膝关节的滑膜炎症，主要是由于剧烈运动导致膝关节的滑膜反复受到挤压、摩擦，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，引起膝盖发酸。
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