女人头痛主要与激素水平有关，很多女性头痛经常出现在两次月经周期间的排卵期、月经来潮前，主要是由于在这一时期女性体内的雌激素含量较高，而雌激素过高会使人体大量产生血清基，刺激大脑神经，从而引起头痛、心情烦躁等症状。此时应注意休息，多饮用热水，可以使用富含维生素的食物，帮助调节体内的雌激素水平。
女人头痛也可能与体质因素有关，大多数女人属于肝郁气滞型体质，这种体质的人群主要表现为情绪暴躁、易怒、肝火旺、脾气差，当受到情绪上的刺激，就容易引起脑血管收缩、痉挛，从而出现头痛。这类患者在日常生活中应注意保持情绪平稳，避免情绪波动。
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