安全期指每个月经周期除了排卵期及月经期以外的时期，通常是生理期后5-7天。
危险期，又叫排卵期。月经很规律的女性，末次月经第1天开始算起，就可以算出下1次月经第1天的时间，在那1天往前推14天，就是排卵期，也就是排卵日。排卵日前后4天，一共8天的时间就可以定为排卵期，也就是容易受孕期。在这个时间内同房的话是非常容易怀孕的。安全期是除外这8天的时期。
没有备孕的准备时，建议使用避孕套等安全的方式进行避孕，避免意外怀孕。
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