腰椎是脊柱的一部分，人体脊柱分为颈椎、胸椎和腰椎，颈椎一共七节，胸椎十二节，再向下就是腰椎五节，紧挨着的是骶骨。腰椎五节，它包括腰部的椎体、横突，还有后侧的棘突，椎体之间有纤维环，其间有间盘组织。腰间盘突出也就是纤维环破裂、突出以后压迫到神经，造成腰部腿部的疼痛，腰椎是人体核心力量的源泉，我们要保护好它。上了年纪以后尽量不要登高，以防摔坏造成腰椎压缩性骨折。
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