脚后跟疼痛多半是因为跟痛症引起的，跟痛症的具体成因是跖腱膜张力增高，导致局部跖腱膜牵拉骨组织，骨组织在经常踩时会继续增加跖腱膜的张力，导致跖腱膜止点处的跟骨产生相应疼痛。足跟痛也包括跟腱部位的疼痛，比如长期牵拉跟腱，跑跳等产生跟腱止点炎症，也会导致相应的足跟疼痛。具体的治疗方式可以考虑局部理疗、热敷、按摩等增加局部血液循环，促进局部炎症反应减轻，减轻疼痛。另外也需要经常泡脚减轻腱膜和肌腱的张力，从而使跟骨得到休息缓解疼痛。
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