乳腺癌发病率逐步年轻化并呈上升趋势，手术是目前乳腺癌主要的治疗手段之一，乳腺癌手术范围比较大，特别是改良根治术和乳腺癌根治术，导致患侧上肢的活动障碍和淋巴水肿。
术后早期做康复操，主要有：
1、建议在术后24小时，做握拳运动，握松拳头。
2、术后48小时做手腕运动，上下活动手腕用力向内、外旋转两周。
3、第3天建议做前臂运动，上下屈伸前臂，肩关节需要夹紧。
4、第5天可以做肘部运动，手臂的肘部以腰部为支撑点，将手臂抬高放置对侧胸部，然后还原。
5、第7天可以做抱肘运动，患侧肢体放在胸前，尽量靠近身体，用健侧手向上抬，抬高胸前还原。
6、第9天可以尝试抬肩膀，旋转肩膀。
7、12天可以做伸展运动，手臂向外展45度，慢慢旋转，患侧肢体抬高，放到对侧肩膀上，然后还原。
