去除肚子的赘肉可以做光纤溶脂术，也可以选择做腹部吸脂术，这两种方法都可能达到很好的消除肚子赘肉的效果，见效比较快，副作用也比较小。腹部的抽脂手术是用负压，将腹部的皮下深浅两层脂肪进行抽吸出来。
如果造成腹部的皮肤松弛的时候，恢复期可以穿一些束身衣2-3个月，也可以用使皮肤紧致的仪器，如黄金微雕，也能达到一定的使皮肤紧致的作用。术后由于存在一定的反弹概率，一定要进行严格的控制饮食及锻炼、有氧训练，恢复期间也要增加锻炼量，这样能有效的抵抗反弹的几率。
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