注意眼睛离电视机的距离不宜过近，通常在3米以上；
不宜长时间看点书，一般半小时应该让眼睛休息10分钟;每天不超过3小时；
注意看电视时的姿势，不刻意躺在床上或沙发上或歪头看电视；
应该开灯看电视，不要再完全黑暗的环境下看电视；
应该避免观看电视画面中出现的跳跃、模糊、晃动的画面；
若孩子本身存在屈光不正，应该嘱其看电视时佩戴眼镜；
若还在在看电视时喜欢歪头、眯眼，家长应该警惕孩子可能存在屈光方面的问题，来医院检查。
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