洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里，医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，如果是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。日常生活中，不少人对洗牙并不十分了解，导致在洗牙时容易陷入以下误区：
误区一：洗牙会把牙齿洗坏
这种说法并不科学。目前洗牙通常使用超声洁牙机，它是通过超声振动来击碎并振落牙结石的原理，而不是像用刀将结石刮下来，它并不会破坏牙齿本身，所以也谈不上把牙齿洗坏。
误区二：认真刷牙就不需要洗牙
刷牙能保持口腔清洁，但并不能彻底清除口腔里的菌斑，所以即使认真刷牙也需要定期洗牙。
误区三：洗牙会使牙缝变宽，牙齿松动
这种说法并不科学。洗牙之前，长期积累的牙结石会压迫牙龈和牙槽骨，使得它们发生萎缩或“骨吸收”，牙缝会变宽，牙齿甚至会松动。但因为此时牙石会取而代之地填补间隙，厚厚的牙石还会像夹板一样把牙齿暂时固定住，所以很难让人感觉到牙齿松动。洗牙后，牙结石消失，牙龈红肿消退，会感觉自己牙缝变大，特别是牙结石比较多的人。其实，洗掉牙结石，只是将本就松动和被损坏的牙齿解放出来而已，这也是洗牙后感觉牙缝变宽和牙齿松动的真相之一。如果洗牙后你觉得牙缝变大，说明本身就有牙周病，洗牙洗晚了，牙龈不健康，萎缩了，而且牙结石本身就可能会造成牙齿松动，若果尽早采取措施，干掉牙结石，消除炎症，牙齿才会越来越健康。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动脱落。
误区四：洗牙会使牙齿变白
其实，这是不科学的，洗牙只是去除了牙结石和软垢、牙菌斑等，露出来的是牙齿本身的颜色，并不会使牙齿变白。
牙齿的疾病，更多的在预防。洗牙对保证口腔健康就显得更为重要。因此建议大家养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，保持口腔卫生健康。为了避免牙结石的产生，半年到一年洗一次牙为宜。
