脂肪肝是一种较为常见的代谢性肝病，但不是一种传染病，所以脂肪肝不会传染给其他人。由于饮食方面不注意又不经常运动，况且有些人还长期的饮酒，这样就很容易造成脂肪肝的形成，主要是由于肝内脂肪过多沉积，最终造成肝细胞脂肪变性导致肝脏炎症的形成，所以一定要养成良好的生活习惯，低脂饮食，不能吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉一定要减少摄入，多进食富含维生素类的食物对肝细胞的修复比较有帮助，可以选择新鲜蔬菜和水果，同时还要注意监测肝功能、血脂等相关检查。
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