肾在中医里面认为是肾主生殖，主女性的月经、排卵，男子的生精、生殖，补肾有助于男女的性生活以及生殖问题。什么药最能补肾？在女性调理月经、排卵，补肾的药以补肾活血、健脾补肾、疏肝补肾最好，男性补肾是以补肾阳、补肾阴、健脾补肾为主。
补肾药有中成药、中药以及食疗，补肾中成药有六味地黄丸、滋肾育胎丸、生精胶囊、龙鹿胶囊等。补肾的中药有生熟地、枸杞子、女贞子、旱莲草、菟丝子、五味子、复盆子、蛇床子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉等。根据每个人的体质进行补肾的同时要兼顾其他症状，补肾活血、健脾补肾、疏肝补肾，平时食物里面的黑色食物也是补肾的，如黑芝麻、黑豆等。
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