乳腺增生主要是自身调理，配合药物辅助调理。随着社会的发展，工作的压力增加，就诊的病人非常多。首先，要强调以调理为主。第一、自身调理。第二、药物或者辅助调理为主。自身调理是什么意思？就是一旦发现了乳腺增生，不要过于担心，自己一定要放松心情，性格上也不要过于急躁，遇事要平和，耐心的处理这方面的问题。第三、饮食调理。要多吃蔬菜、水果，清淡饮食，增加纤维素的摄入量，以改善乳腺增生的相应症状。如果出现疼痛持续不能缓解，要及时就医。经过药物治疗，进一步改善症状。
