已经发生近视以后应该注意以下几点：
第一、不要长时间近距离用眼，如果长时间近距离用眼会导致眼睛的疲劳，眼睛里边的睫状肌处于收缩痉挛状态，会加重近视的发展；
第二、一定要做到不要在移动的汽车或者是走路的时候用眼看近处、看手机、看书，也会加重近视的进展；
第三、要多户外的活动，在有阳光的照射下的户外运动、活动，有利于机体产生多巴胺，多巴胺对预防近视是非常有帮助的；
第四、阅读的时候尽量要让字体比较清晰，不要费着眼睛、眯着眼睛去看。因为字体不清晰看东西就更费眼睛，这种状况下不利于保护视力的。
近视以后如果通过检查需要戴眼镜，一定要带上恰当的眼镜，近视的进一步的发展是有缓解作用。
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