血糖不稳定，多由于饮食运动不稳定，用药的不规范导致的。在饮食上，建议定时定量就餐，不建议根据血糖的高低，擅自调整食物的量，比如血糖总偏高，在每餐擅自减少一定的量，可能导致进食的不足。如果血糖减低，就擅自增加每餐的主食量，导致了血糖的波动。建议每天坚持定时定量进餐。运动方面，注意每天坚持一定的运动量，不要随意增加运动的幅度、程度及时间。治疗上要注意选择合适的治疗方式，合理用药，不擅自调整药物的剂量，要根据医生的建议，调整治疗。
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