产后如果出现涨奶、硬块，一般1周左右就可以恢复，如果出现化脓，可能需要2-3周才可以恢复。
硬块具体几天能消得明确原因、性质，特别是时间的长短以及是否合并临床表现，具体先评估再治疗，尽快先去乳腺专科或普外科完善检查，做B超以及必要时做血常规，明确原因后再治疗，以综合治疗为主。同时尽快找专业的开奶师通过2-3次治疗，把积乳排空之后调整心态，保持愉悦的心情并定期复查，必要时脓肿形成则还需要进行穿刺或者直接手术控制，能够有效促进疾病的恢复，效果不错，一般控制好是可以恢复的，所以不要担心，还需调整生活习惯、加强营养，以及保持乳头清洁、干燥。
产妇涨奶、有硬块可以进行局部的热敷和按摩，及时排空多余的乳汁，日常要注意清淡饮食，不要食用辛辣、生冷、刺激性食物。
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