来例假尽量不要针灸腰部。针灸有加快气血循环的作用，女性在月经期可以针灸，不过腰部的穴位尽量不要针灸。
月经期间不宜刺激一些穴位，如腰部的八髎穴、肾俞穴等，这些穴位尽量不要刺激，以免增加月经量或造成月经时间延长，从而引起对身体的一定损害。可根据病情需要选择其他腧穴进行针灸，如果有腰痛，可以针灸远端穴位进行治疗，如委中穴、承山穴、昆仑穴、后溪穴等，都可以治疗腰痛。
