月经黑色考虑宫寒或受凉、劳累，月经正常为暗红色不凝血，内含脱落的子宫内膜，呈薄片状或轻薄的血块。若宫寒或受凉、劳累时，盆腔血液循环不畅，月经量相对较少，在阴道里存留时间较长，导致颜色变黑色。不要太担心，月经期间注意保暖，避免受凉，可以用暖贴热敷，不要太劳累及剧烈活动，放松心情，可以适当喝姜糖水或益母草颗粒疏通血液，清淡饮食，可以多吃些动物肝脏、瘦肉、菠菜、木耳、红枣等含铁丰富的食物。如有痛经或月经不调，建议及时到医院咨询。
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