乳腺癌术后患肢功能锻炼

乳腺癌根治术由于切除范围较广，术后如果不能及时进行功能锻炼，将会造成患侧上肢的功能障碍，而给患者的生活和工作带来一定的影响。及早进行功能锻炼有利于手术后上肢静脉回流、减少疤痕挛缩的发生，同时增强患者对生活的信心，提高生活质量。

患肢功能锻炼步骤：

1、术后 1～3 d(卧床阶段 ):练习伸指、握拳、屈腕运动。

2、术后 3～5 d(负压吸引拔除 ):练习坐位屈肘运动。

3、术后 5～8 d(胸带松解 ):练习用手摸对侧肩及同侧耳。

4、术后 9～13 d:练习患侧上肢伸直 ,抬高和内收、屈曲 ,肩关节抬至90°,达到平肩水平。

5、术后 14 d:练习肩关节 ,双手放颈后,由低头位练至抬头挺胸位

,进而练习手越过头顶摸到对侧耳部;开始练习术侧手扶墙抬高 ,直至出院前进行鉴定。

6、院后：继续练习扶墙抬高 ,并逐渐以肩关节为中心 ,做向前、向后的旋转运动及适当的后伸和负重锻炼。

小注意：锻炼中既要防止动作过大、过猛影响伤口愈合，又要注意动作不能过小，以免影响训练效果。最好设计一个计划表，记录每天锻炼情况，逐步增加锻炼动作及活动量。