腰椎的退变的往往都是有原因的：
第一、与高龄有关系，随着年龄的增高，腰椎的前缘跟后缘都会有骨质增生。
第二、与腰椎经常受到异常的应力有关系，常常是由于长时间的伏案工作、低头玩手机，弯腰劳作、干家务，或者是经常做重体力活，如挑担，弯腰搬重的东西，如搬砖等，就会引起腰椎的前缘和腰椎的附件的骨质增生，当腰椎附件骨质增生的时候，就会引起椎管的狭窄，对神经根产生压迫。如果仅仅只有轻度的退变，没有引起神经根症状，只要进行保守治疗，避免所有形式的劳累、弯腰负重，局部可以热敷，可以使用一些肌松药来缓解肌肉的痉挛。比较重的退变，引起了神经根压迫，我们就要进行手术治疗。
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