在日常生活中病人适当的进行骑自行车运动对膝盖没有损伤，如果病人长时间骑自行车，而且速度比较快，就容易导致膝盖损伤，因为长时间骑自行车会使病人的膝盖反复受外力刺激，而且膝关节部位的肌肉会始终处于紧张、收缩状态，容易导致膝关节部位的半月板、滑膜、脂肪垫等组织出现损伤，病人可以有膝关节部位的疼痛、肿胀，出现交锁、嵌顿，而且影响膝关节正常的屈伸活动。在治疗时需要病人停止骑自行车的运动，可以用毛巾热敷或者外敷活血止痛膏、金黄膏，也可以口服大活络丹、舒筋活血片给予治疗。
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