防止肾结石，建议患者要做到以下几点：
第一、注意饮食，比如建议患者不要同时吃高钙和酸性食物，因为钙离子遇到酸性的食物会形成碳酸钙结晶，可以发生肾脏结石，特别建议患者要避免吃太多豆制品和柿子，可以有效的降低肾结石疾病的发生风险。
第二、注意平时的生活习惯，建议患者要多饮水、多排尿，避免长时间久坐以及憋尿，避免肾脏的结晶逐渐沉积，从而形成肾结石，如果多排尿，肾脏的结晶会通过尿液排出体外，从而可以避免结石的产生。
第三、多运动，特别是蹦跳类的运动，比如跳绳、打羽毛球、打篮球，可以有效的帮助肾脏结晶排出，从而避免结石的产生。
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