腰1椎骨折坐的时间和具体的骨折程度及治疗方式有关系，如果是年轻人腰1椎轻微压缩性骨折，卧床休息21天以上，可以戴胸腰支具保护坐。如果是老年人腰1椎不严重压缩骨折，卧床休息21-28天局部疼痛明显缓解后就可以适当的坐。大于60岁的老年人腰1椎轻微骨折可以选择椎体成形术微创治疗，术后2-3天就可以起床坐，没有明显疼痛还可以下床走动。如果是腰1椎严重爆裂性骨折，需要开刀手术植骨融合内固定等治疗，术后14天可以戴胸腰支具进行坐等。腰1椎骨折开始坐的时间不宜太长，十几分钟内即可，如果坐起来感觉明显疼痛不适，需要及时卧床休息。
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