骨头发出响声的原因有很多种，主要可以分为两种原因：
1、骨关节的正常活动中产生的响声，这种响声是不会有疼痛的感觉出现，是一种正常的弹响以及爆破音，属于正常的生理现象，所以不要过于担心。
2、而如果一旦不是关节的部位发出响声并且伴有疼痛感，就排除第1种，是骨关节或周围组织发生病变引起，例如韧带太紧、关节腔内滑膜液过少等，都会引起这些摩擦声，这种症状是和长期剧烈运动以及长期劳损、骨关节损伤性疾病等都有直接关系。如果出现第2种中所伴随的症状时，一定要到正规医院就诊。
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