正常的月经周期是21-35天，平均28天，所以每个月如果都来月经时间在不超过上、下不超过一周左右就是正常的情况。如果偶尔有一次月经推迟的时间比较晚，或者是有一个月没有正常来月经，只要排除了妊娠的情况，就不需要进行特殊的处理。
因为月经的来潮是受精神因素影响的，比如最近精神压力比较大而且经常熬夜，月经可能就会推迟，调整了正常的作息，缓解了心里边的压力之后一般月经都能按时的来潮，所以说也不用过于的紧张。在月经期间要保持良好的作息习惯，饮食上要注意不能吃生冷、辛辣的食物。
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