形成肾结石的因素有很多，而饮食习惯是结石形成的重要因素，因此预防加重肾结石的症状，需要在饮食方面加以注意。因为结石的形成与尿液中的结晶物质浓度有关，所以首先需要养成饮水的习惯，多饮水可以稀释尿液，使结晶物质在尿液里得到稀释，促进这些物质的的排出，从而减少生成结石的概率。其次，要注意含钙食物的摄入，但是如果机体需要补钙，要在医生指导下科学的补充钙质，降低结石发生的风险。再就是适量的摄入菠菜、豆类、橘子、柠檬、番茄等富含枸橼酸或草酸类的食物，避免其和钙结合生成草酸钙，而产生新的肾结石。
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