训练孩子的专注力主要包括以下几种方法，对孩子的学习提出明确的目的和要求，强化孩子的注意力，例如教孩子儿歌，可以要求他跟着家长读，一起读几遍之后让孩子试着背出来。这样孩子为了能够学会儿歌，必须提高注意力、集中精力听家长来读儿歌，孩子能够一段长时间去做一件事情，对专注力的训练有一定的帮助。
此外，在孩子玩游戏、玩玩具的时候，不要给孩子提供太多的玩具，以免导致分散注意力，尽量让孩只选择一种或者是两种玩具，选择范围小的时候孩子才容易精玩、细赏，才不会觉得无聊之后或者一有挫败感就放弃，再玩下一个游戏。
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