运动时骨头响是缺钙吗

运动时骨头响是缺钙吗？答案是否定的。运动时出现骨头的响声，与缺钙基本上没有关系。运动时骨头响又称在活动时候出现了弹响，身体出现弹是一种比较常见的症状，好发于年轻人或者中年人，好发部位常为颈椎、腰椎，以及肩关节、膝关节等，这部分弹响有一部分是生理性的，随着时间的延长或者生长，往往弹响可以自行的消失，同时出现弹响也没有不适的症状，大多数无需处理。

还有一种多见于中老年人，主要是与骨质增生、骨质间隙狭窄，以及关节活动受限等相关，在增生、间隙狭窄时，关节活动容易出现骨头与骨头之间的摩擦而产生弹响，或者增生的骨刺与韧带之间的活动摩擦也会产生弹响。如果是这类的弹响，一般会伴有轻微的疼痛，一般处理就是以局部的制动、休息、理疗，以及非甾体抗炎镇痛药物为主，大多数可以获得痊愈。有时由于骨骼增生较为严重，同时有明显的结构性损伤，如半月板的损伤或者是韧带附着点处的撕裂等，在活动时响声比较明显，并伴有明显的活动后疼痛，就要及时到医院进行就诊以明确诊断，进行相应的治疗。总体来看，运动时骨头的弹响与缺钙基本上没有关系。