来大姨妈肚子疼，也就是痛经。痛经分为两种：一种是原发性的痛经，在生育以后就会自行缓解。第二种是继发性的痛经，一般是由于子宫的疾病而导致的，大部分的痛经都是属于宫寒，气郁阻滞而导致。因此，在经期要禁食生冷、刺激性的食物，要锻炼身体，但是，不要做剧烈的运动。要保证足部与腹部的保暖，保证外阴部的清洁干燥，不要用冷水洗浴和游泳，经期一定要注意不要同房。如果症状仍不见缓解，对于比较严重的痛经，建议到医院去进行B超检查，确诊之后再根据确诊的情况，进行针对性的治疗。
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