侧睡肩膀痛是什么原因

侧睡肩膀痛有可能是局部受到压迫所导致的。长时间的一个姿势受到压迫，容易导致局部的纤维充血水肿，形成无菌性的炎症，引起局部的血流不畅，会引起局部的疼痛。这种情况下要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间局部受到压迫。可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。可以口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。局部可以涂抹扶他林膏药、氟比洛芬巴布膏，同时进行适当的肩关节的康复功能锻炼，前屈后伸、内收外展，防止形成肩周炎。另外也有可能是受凉所导致的，这种情况下要加强保暖，避免受凉，可以局部热敷，轻柔按摩。如果这些都不能够得到有效的缓解，需要改善一下硬板床，避免睡太软的床，否则容易导致局部肌肉的凹陷产生疼痛。如果都已经注意还会出现疼痛，需要到医院完善检查，排除有没有占位性的病变，比如肿瘤，早诊断早治疗。