老是没精神、感觉很累，这种情况首先考虑长期睡得太晚、睡眠不足造成睡眠质量下降，出现神经衰弱，需要调整睡眠，用药调整神经衰弱来进行改善。大脑存在缺血、缺氧，还有电解质紊乱、低血糖、贫血等状况，要纠正这些状况来改善没有精神、感觉很累的症状。
还有一种疾病是夜间发作性呼吸暂停综合征，会造成睡眠障碍和大脑缺氧，而出现老是没精神、感觉很累的症状，需要通过给予夜间正压呼吸机的治疗来改善症状。心理疾病和精神疾病，如焦虑、抑郁、精神分裂症，都会表现出老是没有精神、感觉很累的症状。
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