脊椎出现酸痛，大部分情况下考虑是因为肌肉痉挛疲劳，或者是小关节功能紊乱，以及脊柱旁肌肉劳损导致的，也有可能是椎间盘突出引起的。所以，平时一定要加强保暖，要睡硬板床，否则会导致肌肉酸痛加重，适当的进行体育锻炼，游泳以及打羽毛球等，还要进行颈肩部肌肉康复功能锻炼，以及腰背肌的肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，推拿、按摩要避免手法太重。
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