对于血脂偏高的患者，高得不是特别严重，很有可能通过生活方式干预治疗，就可以将血脂降到标准范围以内。建议血脂高的患者平日里要运动减肥，戒烟戒酒，饮食要清淡一些，低盐、低脂、低胆固醇、高膳食纤维，比如在日常饮食当中多吃新鲜的瓜果蔬菜，每日要控制热量的摄入总和，不要一次吃得过多过饱。吃完饭之后可以做些适当的运动加速代谢，有助于进一步降低血脂。像肥肉或者肥腻的食物、动物的内脏一定要注意不吃；还有熏酱、腌制、油炸的食品也一定要少吃或者不吃；垃圾食品比如炸鸡排、肯德基、麦当劳这些食品，相对而言，对于血脂高的患者都不适合食用。
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