经常出现肩膀酸痛，这是由于肩膀周围的肌肉以及其他软组织处于劳损状态，时间长久之后形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经，出现酸痛的感觉。这种情况往往在受凉之后，就会导致酸痛的感觉加重，受凉之后血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，导致局部粘连以及炎症病灶进一步增加，造成酸痛的感觉进一步明显。通常进行暖水袋热敷，以及肩关节适当的活动之后，注意保暖，这些症状就能够得到明显的减轻。因为通过采取这些措施之后，血液循环加速，炎性代谢产物能够得到有效的代谢，并且肌肉紧张程度也能明显下降，酸痛的感觉就会得到明显好转。
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