肩关节脱位的复原是一个序贯的治疗过程，在肩关节脱位的急性期，首先，要及时到医院进行拍片检查，明确脱位以后要进行及时的复位，复位成功之后，需要用吊带或者外展支具进行制动和固定4周，4周以后拆除支具或者吊带，逐步进行肩关节活动度以及肩关节肌力、灵活性的恢复。其次，恢复的过程要以被动的活动为主，然后进行主动的锻炼，避免早期进行主动的活动，以避免刚愈合的关节囊出现撕裂。另外，有些人会出现再次的脱位，反复的再脱位就会造成肩关节习惯性的脱位。如果出现习惯性的肩关节脱位，保守治疗无效，一般都需要通过手术的修复，修复以后再进行艰难的康复锻炼才能达到复原。
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