长期心率90次/分没有危险，正常的窦性心律是60-100次/分，因此长期心率90次/分还是在正常范围，只不过是在正常值的高值。一般来说，心率过快的时候会影响到心脏的舒张期，舒张期缩短，回流心脏的血液减少，心脏泵出的血液到全身、脑也依次减少，因此过快的心率会产生头晕、心悸、乏力等缺血症状。心率过快的原因可能有生理性的，如运动之后、喝浓茶、喝咖啡或者某些麻黄碱等药物。另外，也有潜在病理性的，如心肺功能不好、贫血、甲亢等等。建议心率稍快的病人做快速运动，运动前要先预适应与锻炼，要忌服咖啡、浓茶、碳酸饮料等等，不能生气、气急，要适当休息好，有良好的睡眠。
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